INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIOWY

W ramach usługi otrzymujesz:

• indywidualnie przygotowany plan żywieniowy
  (7 dni – osoba zdrowa / 7 dni – schorzenia / 14 dni – osoba zdrowa)

• praktyczne wskazówki i zalecenia dopasowane do jadłospisu

• dobór suplementacji – tylko jeśli jest zasadna

• listę zamienników produktów, ułatwiającą elastyczne podejście do diety

• listę zakupów

• 4-tygodniowy dostęp do aplikacji dietetycznej
  (interaktywna lista zakupów, dzienniczek żywieniowy)

Plan przygotowuję indywidualnie – z myślą o Tobie i Twoich potrzebach.

Ten produkt będzie odpowiedni dla Ciebie, jeśli szukasz konkretnego, dopasowanego planu żywieniowego, który uwzględnia Twój stan zdrowia, codzienny tryb życia oraz preferencje smakowe.

Celem planu jest nie tylko rozpisanie posiłków, ale pokazanie Ci, jak jeść w sposób odżywczy i świadomy, bez presji, restrykcji i konieczności rezygnowania z potraw, które lubisz.
Chodzi o to, aby jedzenie realnie wspierało Twoje zdrowie, energię i samopoczucie.

Jak wygląda realizacja?

Po zakupie otrzymasz ode mnie mailowo szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy do wypełnienia.
Po jego odesłaniu (oraz wyników badań, jeśli je posiadasz), w ciągu do 7 dni roboczych przygotuję dla Ciebie indywidualny Plan Żywieniowy wraz z kompletem zaleceń.